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无锡养老院、无锡护理院、无锡康复院、无锡敬老院-无锡怡和颐养院2026年1月25日 大寒逢腊八，护阳保暖正当时。腊八是一年中最冷的时段，需遵循“护阳、保暖、冬藏”三大中医养生原则。通过适当食用温热性、有滋补作用的食物来调养身体，帮助身体抵御严寒。
无锡养老院、无锡护理院、无锡康复院、无锡敬老院-无锡怡和颐养院2026年1月17日 腊月临，大寒近。大寒是全年最后一个节气，此时气温低、寒气重，养生需遵循“藏阳固本”原则，重点在于驱寒保暖、调节饮食起居，为春季阳气生发打好基础。
无锡养老院、无锡护理院、无锡康复院、无锡敬老院-无锡怡和颐养院2026年1月11日 适值小寒时节，也是一年中最冷的时段之一。根据“温经散寒，固本培元”的养生原则，此时要注重潜藏体内的阳气，通过适当食用温热性、有滋补作用的食物来调养身体。
无锡养老院、无锡护理院、无锡康复院、无锡敬老院-无锡怡和颐养院2025年12月28日 岁律更新，元春启序；红灯映校，喜气盈堂。在元旦佳节来临之际，无锡怡和颐养院紧扣冬季温补养生原则，甄选应季食材，精心调配时令菜谱，全面保障在院老人们的身体健康
无锡养老院、无锡护理院、无锡康复院、无锡敬老院-无锡怡和颐养院2025年12月21日讯 冬至一阳生，养藏正当时。冬至是一年中阴气极盛、阳气始生的时节，根据中医“秋冬养阴”的养生理念，此时要注重潜藏体内的阳气
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